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Consejos para aprender a esquiar en Andorra

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¿Eres de los que ama el invierno? Si la respuesta es sí probablemente sueñes con tener unas vacaciones en la nieve. Si no saber esquiar es lo que te frena para hacer tu viaje soñado no te preocupes. En NievePlus te daremos los mejores consejos para aprender a esquiar en Andorra. Síguelo y ten las vacaciones que siempre deseaste.

1.     Lleva o alquila todo el material necesario para aprender a esquiar en Andorra

Lo primero que necesitas para aprender a esquiar bien es tener la ropa y el equipo adecuado. Para empezar a practicar este deporte necesitas unas botas que sean de la talla correcta. Quizás te estés preguntando cómo saber si son las ideales para ti. Es muy sencillo, debes revisar que la punta de estas roce con los dedos de tus pies cuando estas erguido y que no lo haga cuando flexiones tus rodillas e inclines tu cuerpo hacia adelante.

Para empezar a esquiar también necesitarás llevar ropa abrigada (guantes, pantalones para nieve y una chaqueta que sea impermeable). A pesar de que por la nieve,  hará mucho frio lo más probable es que cuando estés en la pista se te quite debido al ejercicio. Muchas veces hay días de sol mientras esquías. Por este motivo, es recomendable  que mires el clima antes de ir a aprender a esquiar en Andorra. Esto te permitirá preparar mejor tu ropa.

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Otra de las cosas que necesitas para aprender a esquiar es tener unos esquís que sean adecuados para tu nivel. Lo más recomendable es que si eres principiante elijas los esquís más cortos, ya que estos son los más fáciles de manejar. Cuando tengas mayor experiencia deberás elegir los esquís de acuerdo a la modalidad de esquí que vayas a practicar

También debes llevar unas gafas deportivas que te protejan del sol y del viento. De esta manera, podrás mantener tus ojos abiertos y protegidos de los agentes externos mientras esquías. Si no quieres quemarte la piel y terminar tu viaje con marcas rojas usa protector solar.

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2.     Aprende a esquiar en Andorra con profesionales

La mejor forma de aprender a esquiar es que asistáis a clases. Este deporte requiere de un proceso de aprendizaje, por ello, la manera más fácil de esquiar es con profesionales que te explicarán cada movimiento.

Dar clases de esquí permitirá acelerar tu aprendizaje. No vas a aprender a esquiar perfectamente en una hora. Sin embargo, sí lograrás conocer y entender los movimientos básicos para poder esquiar y disfrutar de la tarde en una pista para principiantes.

3.     La comida es clave para tener éxito en tu primer día de esquí

Aunque suene un poco extraño la alimentación es uno de los factores fundamentales para aprender a esquiar en Andorra. Como debes saber, esquiar es un deporte muy exigente para nuestro cuerpo. Por ello, para poder afrontar el primer día de esquí necesitas un desayuno que tenga grasas saludables y que sea rico en proteínas.

Si desayunas un café únicamente, te quedarás sin energías rápidamente y no podrás aprender a esquiar en Andorra. En una hora de esquí puedes quemar hasta 400 calorías. Por este motivo, no es mala idea llevar barritas energéticas.

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Recuerda beber mucha agua. Cuando practicas cualquier deporte es muy importante que te mantengas hidratado.

4.     Haz descansos y evita el agotamiento cuando vayas a esquiar

Si quieres aprender a esquiar en Andorra es probable que al principio no quieras parar hasta que logres hacerlo adecuadamente. Sin embargo, debes hacer descansos a menudo para evitar el agotamiento. Unas piernas cansadas no responden bien, lo cual hará que sea más difícil comenzar a esquiar. No olvides que el esquí es un deporte muy exigente que puede agotarte fácilmente.

Si tienes una buena condición física no necesitarás hacer demasiados descansos. Por el contrario, si no practicas regularmente algún deporte o ejercicio tendrás que descansar más de lo esperado. De esta manera cuando termines tu práctica de esquí estarás cansado pero no agotado.

En caso de que planees un viaje a futuro y no quieras descansar mucho es hora de que empieces a hacer cardio. Esto te permitirá tener mayor resistencia y no te cansarás demasiado cuando vayas a esquiar.

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5.     Comienza por las pistas de esquí para principiantes

Si estas aprendiendo a esquiar por algún motivo debes experimentar en pistas para personas que sean para debutantes o principiantes. Las pistas más difíciles tendrán tramos en los cuales puedes sufrir un accidente y lesionarte si no lo haces adecuadamente. Por ello,  si vas a aprender a esquiar en Andorra solo debes practicar en las pistas que son acordes a tu nivel.

Es muy fácil diferenciar las pistas, ya que cada una tiene banderas con un color que indica el nivel que necesitas para esquiar en ella. Por lo general, las banderas son de los siguientes colores:

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➞ Verde- Debutantes

Las pistas de color verde son para las personas que debutarán o que van a aprender a esquiar en Andorra. Son las más fáciles ya que tienen poca pendiente y normalmente miden menos de 500m. Además, están resguardadas climatológicamente y en cotas bajas.

➞ Azul – Principiantes

Las pistas de color azul son para esquiadores principiantes.  A diferencia de las anteriores tienen mayor pendiente y ya no son para personas que van a esquiar por primera vez. Gracias a que son muy sencillas, estas pistas son ideales para grupos formados por esquiadores de todos los niveles.

➞ Rojo- Intermedio

Esta pista es para esquiadores de nivel medio-alto. Esto se debe a que en muchos casos las pendientes superan el 40% de inclinación.

➞ Negro- Alto

Las pistas negras  son únicamente para esquiadores experimentados que puedan atravesar y hacer giros en pasos muy estrechos. Las pistas con bandera negra se caracterizan por tener una inclinación que supera el 50% de inclinación.

➞ Morado – Profesionales

Estas pistas son aún más difíciles que las negras, por este motivo  son únicamente para esquiadores profesionales. Debido a que, no muchas personas tienen este nivel, las pistas con bandera morada no se encuentran en todas las estaciones de esquí.

Si vas a aprender a esquiar en Andorra ponte en contacto con nosotros. En Nieve Plus tenemos pistas ideales para que esquíes por primera vez. Además, tenemos monitores profesionales para que puedas aprender rápidamente.

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