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Qué es la cuña en esquí

Es la técnica básica para controlar la velocidad en los primeros pasos de esquí, utilizada también para frenar y girar. Cuando no hay espacio para girar, o las condiciones del terreno o climatológicas lo aconsejan, la cuña es utilizada por esquiadores de todo nivel y condición. (más…)

qué es vuelta maria

Qué es la vuelta María en esquí

La vuelta María es una técnica utilizada para girar en una pendiente desde una posición estática y con un giro de 1800. Aunque en un principio resulte difícil ,es una técnica que permitirá cambiar de dirección en situaciones de compromiso o apuro, por lo que su aprendizaje es fundamental. (más…)

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Útiles imprescindibles para la jornada de esquí

En el esquí como en cualquier otro deporte hay ciertos elementos que no podemos olvidarnos en casa, y en este caso muchos de ellos son imprescindibles debido a las condiciones climatológicas a las que estamos expuestos. Por ello hemos querido recoger en una lista aquellos elementos que no te pueden faltar en cualquier estación de ski que visites el próximo invierno. (más…)

cómo hacer un derrape con los esquís

Cómo derrapar esquiando

El derrapaje permite deslizarse lateralmente por una pendiente. Se utiliza como medio de control de la velocidad en pendientes estrechas o fuertes y para frenar en una diagonal o en los virajes en paralelo. Si no es posible girar, la situación se ha vuelto complicada o simplemente creemos que no controlamos la situación y queremos descender tranquilamente, el saber derrapar será fundamental. (más…)

hacer diagonales esquiando

Cómo realizar diagonales correctamente en el esquí

Aprender a hacer diagonales es fundamental para el esquiador debutante. Una diagonal permite descender sin apuros una pendiente larga o pronunciada.La diagonal se realiza deslizándose con los esquís haciendo un ángulo con respecto a la línea de máxima pendiente. El ángulo que formen los esquís con esta línea determinará la velocidad del esquiador. Así, podrán realizarse largas travesías y descensos simplemente haciendo largas diagonales, en las que el giro servirá para enlazar una diagonal con otra. (más…)

qué es una avalancha y tipos

Qué es una avalancha y tipos

Seguimos con los conceptos sobre esquí, en el anterior post vimos que era un alud, y en esta ocasión vamos con otro de los grandes peligros que puede llegar a ocurrir en una estación, las avalanchas y los tipos que nos podemos encontrar. (más…)

qué es un alud

Qué es un alud

En la nieve también pueden ocurrir pequeñas o grandes desgracias que hay que tener en cuenta para evitarlas y saber en que momento o donde pueden darse, la primera de ellas que queremos mostraros es el alud, vamos a ver qué es y cómo se produce. ¡Vamos con ello! (más…)

el viraje con salto en el ski

Viraje con salto en esquí

Tras ver los giros en rotación por flexión, el viraje en paralelo o diferentes virajes cortos, no podíamos dejar sin mencionar los virajes con salto, una técnica de esquí muy utilizada entre los esquiadores más expertos. ¡Vamos a ver en que consiste! (más…)

Giros en rotación por flexión esquiando

Los virajes en paralelo además de poder iniciarse con una extensión, también pueden ser iniciados mediante una flexión. En la manera básica la rotación por flexión se prepara por la flexión de las piernas. Se inicia relajando los músculos de las piernas para aligerar momentáneamente los esquís, inclinando los muslos y las rodillas hacia el interior del giro para cambiar los cantos. Si bien en esta técnica se requiere una cierta potencia muscular, el clavado del bastón es muy importante...

virajes cortos ski wedeln

Tipos de Virajes cortos en ski : el Wedeln

Una vez hemos comprendido en qué consiste el giro en paralelo, toca ir a la etapa siguiente, los virajes cortos, a pesar de que debido a su dificultad no son dominados por la gran mayoría de esquiadores. ¡Vamos con ello! (más…)